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All posts by Claudia Grillo

Yeni: La mujer detrás del espejo

💄 La mujer detrás del espejo: Yeniffer Tatiana Mendoza Bazán Hay personas que no necesitan cámaras para brillar. Yeniffer Tatiana Mendoza Bazán es una de ellas. Desde hace más de un año, Yeni es la responsable de mi maquillaje y peinado en el programa Dpeapa en Cosmos TV. Pero su...

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Danza + fitness = bienestar total

  El poder del movimiento: cómo el fitness y la danza pueden mejorar tu bienestar Por Claudia Grillo Hola, mi gente linda 💖 ¿Alguna vez has sentido que solo con moverte ya te cambia el día? Que basta con poner tu canción favorita, cerrar los ojos y dejarte llevar…...

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Hablar en público: Comunícate con confianza

El arte de hablar en público: claves para comunicar con confianza y naturalidad. Hablar en público es una habilidad esencial en muchos ámbitos de nuestra vida, ya sea en el entorno profesional, académico o social. Sin embargo, para muchos, enfrentarse a una audiencia puede generar nerviosismo e inseguridad. A...

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Bailes que marcan tendencia en redes

Los estilos de danza que están marcando tendencia en redes sociales 💃🔥 En el vibrante mundo digital, donde cada scroll nos lleva a descubrir nuevos desafíos y coreografías, la danza se ha convertido en un lenguaje universal que conecta a millones de personas. Desde ritmos urbanos hasta fusiones inesperadas,...

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